Welke soorten abonnementen bieden jullie aan?
We bieden verschillende soorten abonnementen aan, klik hier voor het gehele overzicht.
FAQ
Antwoorden op de meest gestelde vragen
Abonnementen
Bieden jullie proeflessen aan?
We bieden proeflessen aan, klik hier voor het gehele overzicht.
Hoe kan ik mij inschrijven voor groepslessen of personal training?
Inschrijven kan eenvoudig via onze Trainin-app of vraag om hulp bij ons op locatie.
Groepslessen & Trainingsaanbod
Hoe lang duurt een training?
We bieden o.a. HIIT, krachttraining, yoga, en Hyrox-voorbereiding. Bekijk voor het gehele overzicht de agenda in de Trainin-omgeving.
Hoe groot zijn de groepen bij small group trainingen?
Maximaal 8 personen per groep voor persoonlijke aandacht.
Moet ik een bepaald niveau hebben om mee te doen aan groepslessen?
Nee, de lessen zijn geschikt voor elk niveau en worden aangepast waar nodig.
Hyrox & Functionele training
Wat is Hyrox en hoe kan ik me voorbereiden op een Hyrox-wedstrijd?
Hyrox is een competitie met kracht- en cardio-oefeningen. Wij bieden speciale trainingen om je voor te bereiden.
Bieden jullie specifieke Hyrox-trainingen aan?
Ja, we hebben groepslessen en personal training gericht op Hyrox.
Moet ik ervaring hebben om aan Hyrox-trainingen deel te nemen?
Nee, trainingen worden aangepast aan jouw niveau.
Kan ik meedoen aan Hyrox-lessen als ik alleen mijn conditie wil verbeteren?
Zeker, Hyrox is perfect voor het verbeteren van kracht en conditie.
Yoga & Hersteltraining
Welke soorten yogalessen bieden jullie aan?
We bieden Hatha, Vinyasa en Yin yoga aan voor herstel en flexibiliteit.
Hoe kan yoga bijdragen aan mijn spierherstel en flexibiliteit?
Yoga verbetert je mobiliteit, vermindert spierspanning en bevordert herstel.
Kan ik yoga combineren met krachttraining of Hyrox-lessen?
Ja, yoga is een uitstekende aanvulling op kracht- en conditietraining.
Zijn de yogalessen geschikt voor beginners?
Ja, de meeste lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus. Mocht het anders zijn, dan geven we dit aan op het lesrooster.
